Category Archives: Psychologia

Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych?

Jeżeli do tej pory nie udało Ci się zrealizować żadnego z noworocznych postanowień to prawdopodobnie nieumiejętnie je formułowałeś! Na szczęście z pomocą przychodzi nam zarządzanie a dokładniej metoda S.M.A.R.T. Jakie powinno być zatem Twoje postanowienie noworoczne? S - specific, czyli konkretne. Nie obiecuj sobie "od Nowego Roku będę trenował". Zaplanuj lepiej, że będziesz realizował trzy…
Czytaj więcej

Facebook